J’ai tendance à faire de la cire (cérumen) comment devrais-je nettoyer mes oreilles ?

La cire d’oreille qu’on appelle cérumen sert à garder le conduit auditif propre et à le lubrifier. Il a des propriétés antibactériennes et antifongiques. Il est composé à partir de

• Sécrétions de glandes sébacées et sudoripares situées dans le premier tiers du conduit auditif externe
• Débris de cellules épithéliales (peau)
• Poussières
• Autres

Il s’évacue naturellement vers l’extérieur du conduit auditif externe. L’utilisation de coton tige (« Q-tip ») n’est donc pas nécessaire et même fortement déconseillée! Ce type de nettoyage risque de pousser le cérumen vers le tympan et de favoriser l’accumulation de cérumen jusqu’à la création d’un bouchon. Il est facile pour un professionnel de la santé de savoir si un individu utilise des cotons tiges car la cire se retrouve plus loin qu’elle ne le devrait dans le conduit. Le nettoyage quotidien de l’ouverture de l’oreille avec une lingette humide suivi d’un passage avec un linge sec en utilisant votre doigt est suffisant.
En bref le corps est bien fait et le cérumen protège nos oreilles des débris de notre environnement.

Toutefois, pour certaines personnes les glandes responsables de la production de cérumen fonctionnent plus qu’il ne le faudrait les rendant ainsi plus susceptibles à l’accumulation et à la formation de bouchon.

Pour cette population concernée, il est approprié d’utiliser des gouttes d’huile tel le Cérumol avant l’heure du coucher.  Appliquer 3-4 gouttes pendant quelques jours, puis mettez une boule de coton à l’entrée du conduit auditif externe afin d’éviter de tacher vos oreillers. Ce processus aidera à ramollir le cérumen déjà présent pour que le médecin ou l’audiologiste qualifié puisse le retirer plus facilement et efficacement.  De plus, ces gouttes d’huile aideront à dissoudre la cire et prévenir son accumulation.

Hope this article has taught you a bit more about your ear hygiene.